Ettevalmistus
Silitamiseks ettevalmistava etapi eesmärk on, et sellele järgnev massaazi teostamine sujuks rahulikult, lõõgastavalt nii lapsele kui emale ning massaazi kasutegur sellest tulenevalt oleks võimalikult efektiivne.
Ettevalmistavas etapis pööratakse tähelepanu:
- esmalt keskkonnale, kus massaazi läbi viiakse;
- seejärel keskendutakse ema ettevalmistamisele;
- ja lapse ettevalmistusele silitamisprotseduuriks.
- Jälgi, et ruumi temperatuur oleks adekvaatne 20-22 kraadi C (Maser 1994, Kantero jt 2005); Kavanagh (2005) soovitab soojemat ruumi temperatuur-kuni 26 kraadi C.
- Ei tohi olla tuuletõmbust;
- Õhuta eelnevalt ruum; massaazi ajal suureneb hapniku tarve
- Ruum olgu hubane, vaikne. Soovi korral vaikne rahustav muusika;
- Pane käepärast järgmised vahendid: massaaziks imikuõli ja vajadusel puhastuseks salvrätid, mähe, tekk.
- Varu protseduuri läbiviimiseks aega, naudi lapsega koosolemist;
- Arvesta, et ühe silitamisprotseduuri läbiviimiseks koos ettevalmistuse, teostuse ja lõpetamisega kulub umbes 20-30 minutit;
- Jälgi, et Sinu asend oleks mugav. Sobivaim on istuv asend, selg toetatud, põlvedele suurem ja tugevam padi, jalgade alla võib panna madala pingi, mis tõstab lapse kõrgemale (laps süles näoga Sinu poole); Silitamisprotseduuri võib teostada ka seistes (laps mähkimislaual);
- Eemalda sõrmest sõrmused, randmelt kell, käekett jm aksessuaarid, mis võivad vigastada imiku õrna nahka; küüned lühikesed, mitte teravad;
- Jälgi, et käed oleks puhtad, soojad ja pehmed:
- Selleks pese käed sooja vee ja pesuvahendiga;
- Kuivata;
- Kreemita.
- Nii nagu kõik toimingud nii ka silitamise protseduur teostatakse enne toitmist! Jälgi aga, et imik ei oleks näljane. Seega umbes tund aega enne toitmist oleks optimaalsem aeg;
- Massaazi võib kombineerida vannitamise, ujutamisega;
- Jälgi, et laps oleks puhanud, rõõmsameelne; Kui teha silitamist enne uinakut siis jälgi, et laps ei oleks väsinud;
- Seega sobiv aeg sõltub nii pere päevakavast, traditsioonidest jms;
- Tegutse lapsega rahulikult, aegamööda;
- Aseta imik oma sülle padja peale selliselt, et tema jalad toetuksid vastu Sinu kõhtu ja näoga Sinu suunas;
- Saavuta lapsega kontakt. Vaata talle silma, räägi;
- Riieta imik lahti.
Nüüd võib alustada silitamise metoodikaga!
- Säilita lapsega silmside;
- Silita lapse kogu keha üle suunaga ülalt alla;
- Pea ja nägu. 1. Silita avatud pihkudega lapse pead liikudes pealaelt üle põskede lõua alla välja.2. Silita kahe sõrmega lapse nägu, alusta otsmiku keskjoonest ja suundu oimudeni. 3. Tee nimetissõrmedega ring ümber silmade. 4. Alustades ninalt - liigu kahe sõrmega silmade alt üle lapse põskede ja kõrvade. 5. Tõsta ühe käega lapse pead ja teise avatud käega silita pead - alustades otsmikust kuni taha kaelani. 6. Painuta veidi pead tahapoole nii, et teise käe kahe sõrmega saad silitada lõuga ja kaela. 7. Tee sõrmega ring ümber lapse suu.
- Käed. Tõsta ühe käega lapse käsi üles, teise käega alusta õlalt ja liigu pöörlevate liigutustega käelaba suunas. Lõpetuseks vajuta pöidlaga peopesale. Tee sama harjutust teisele käele. NB! Liigestepiirkonnast mine üle kergelt.
- Kõht. Silita lahtiste kätega lapse kõhu piirkonda ülalt alla. Silita kahe sõrmega mööda lapse kere keskjoont ülevalt alla.
- Jalad. Tõsta lapse üks jalg ühe käega üles, teise käega masseeri pöörlevate liigutustega puusast pöiani. Lõpetuseks vajuta pöidlaga jalatallale. Tee sama teise jalaga.
- Selg. Pööra laps kõhuli ja silita avatud käega veelkord pea - otsmikust kaelani Silita lahtiste kätega üle lapse selja ülevalt alla kuni tuharateni. Masseeri kahe sõrmega, tehes spiraalseid liigutusi mööda lülisammast ülevalt alla. Lõpetuseks masseeri kordamööda lapse jalgu. Tee seda avatud käega, pöörlevate liigutustega, puusast pöiani .
- Tee seda avatud käega ja/või ühe-kahe sõrmega olenevalt masseeritavast piirkonnast;
- Korda üht harjutust 3-4 korda järjest;
- Jälgi, et säilitaksid lapsega pideva käelise kontakti. Seega ära võta mõlemat kätt korraga imiku kehalt, vaid tee seda kordamööda;
- Jälgi, et kõik Sinu liigutused olgu rahulikud, aeglased, rütmilised ja sujuvad. Imiku keharütmid on aeglased võrreldes täiskasvanuga;
- Jälgi, kuidas laps reageerib massaazile. Mõnele lapsele ei meeldi, kui pead silitatakse-sel juhul ära seda tee!
Lõpetamine. Pärast protseduuri jälgi lapse reageeringut. Olenevalt protseduuri ajast, päevakorrast ja lapse meeleolust võib pärast silitamist last vannitada või siis kohe riietada ja toita.
Lapse uni on nüüd kindlasti "magus", sügav ja rahulik!
Lapse silitamine on meeldiv tegevus.
No comments:
Post a Comment